进入三月，初春时节，乍暖还寒，早晚温差较大，各类呼吸道和肠道传染病发生和传播的可能性较高。且随着惊蜇节气过后，冬眠动物开始苏醒，蚊蝇等媒介生物也开始繁殖活动。南通市疾控中心提醒市民注意以下传染病：

流行性感冒

关注度：★★★★☆

流行性感冒是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，通过近距离飞沫传播和间接的接触传播。流感起病急，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。部分患者症状轻微或无症状，轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

防病要点

1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口。

3.强化身体免疫力：均衡饮食、适量运动、充足休息。

4.根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。

5.保持社交距离，避免近距离接触有流感样症状的患者，流感流行季节时，尽量少去人群密集场所。

诺如病毒感染性腹泻

关注度：★★★★☆

诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，容易在人群密集的场所（尤其是学校、幼托机构等）传播。具有高度传染性、环境抵抗力强、易发生变异等特点，人群普遍易感。主要通过污染的食物、水或与感染者的直接或间接接触传播，感染诺如病毒后，主要症状有呕吐、腹泻、腹痛等，目前无特效抗病毒药物，治疗以对症治疗为主，包括补液、止泻、止吐等。

防病要点

1.勤洗手：用肥皂和清水洗手至少20秒，特别是在如厕后、准备食物前、进食前。

2.注意饮食饮水卫生：食物要彻底煮熟，尤其是贝类；水果和蔬菜要清洗干净；不喝生水。

3.避免接触污染物：避免接触患者的呕吐物和排泄物，清理时戴手套并及时使用含氯消毒剂消毒。

4.保持室内通风：定期开窗通风，以减少病毒在室内传播的风险。

5.隔离患者：患病期至康复后3天内应尽量居家隔离，避免传染他人。

甲肝

关注度：★★★☆☆

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的急性肠道传染病。该病传染性强，主要通过“粪-口途径”传播，如食用被病毒污染的食物（未煮熟的海产品、生蔬菜等）或水源，也可通过共用餐具、生活用品等间接接触传播。潜伏期15-45天，平均30天，典型症状包括发热、乏力、食欲减退、恶心呕吐、皮肤和眼白发黄（黄疸）等。

防病要点

1.养成良好个人卫生习惯，饭前便后及处理食物前认真洗手。

2.不生食贝类等水产品，食物应彻底加热。

3.儿童、疫区旅行者和血清HAV IgG阴性者等高风险人群建议接种甲肝疫苗。

4.患者粪便和排泄物需用消毒剂严格消毒。

5.若出现疑似症状，应尽早就医，一旦确诊严格做好隔离。

登革热

关注度：★★★☆☆

登革热是由登革病毒引起的急性蚊媒传染病，主要通过携带病毒的伊蚊（白纹伊蚊、埃及伊蚊）叮咬传播。典型症状包括突发高热（可达39~40℃）、剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节疼痛、皮疹等，部分患者可能发展为重症，出现出血、休克甚至多器官衰竭，危及生命。当前气温逐渐回暖，南方湿热地区已进入伊蚊活跃期，登革热传播风险逐步上升，广大市民需提高警惕，注意防范。

防病要点

1.清除蚊虫孳生地

翻盆倒罐：全面清理室内外闲置容器（花盆托盘、废弃轮胎、瓶罐、水桶等），消除小型积水；

定期换水：水培植物需每周换水并刷洗容器内壁，或投放灭蚊缓释剂；

环境整治：清理下水道、屋顶排水槽等易积水区域，保持环境干燥。

2.避免蚊虫叮咬

物理屏障：安装纱窗纱门，睡眠使用蚊帐，外出选择浅色长袖衣裤减少皮肤暴露；

高效驱蚊：暴露皮肤涂抹驱蚊剂，室内配合使用电蚊香/灭蚊喷雾；

高峰时段：伊蚊多在清晨和黄昏活动，此期间应特别注意防护。

3.症状识别与及时就医

症状预警：出现突发高热伴头痛、肌肉痛、皮疹等症状，立即就医并主动报告疫区旅居史或蚊虫叮咬史；

重症信号：若出现持续呕吐、剧烈腹痛、牙龈/鼻腔出血、意识障碍等，需立即急诊救治；

规范救治：登革热诊断明确后，需在医生指导下接受规范治疗，切勿忽视疾病发展。