春季是甲肝的高发季节，甲肝主要通过“病从口入”传播，如何科学防护？以下要点请收好！！！

甲肝是什么？

甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的急性消化道传染病，潜伏期平均30天，以乏力、恶心、黄疸、肝区疼痛等为主要症状。虽为自限性疾病，但重症患者可进展为急性肝衰竭，不可大意！

三大传播途径

1.食物传播：生食或食用半生不熟的被病毒污染的贝类（牡蛎、毛蚶等）、虾类、蔬菜、水果等！

2.水源传播：卫生条件差的地区，水源易被粪便污染，引发群体感染。

3.接触传播：与患者共用餐具、毛巾，或接触被感染者污染的物品后直接进食。

高危人群清单，速自查！

1.食品从业者（尤其接触生鲜、水产品者）

2.沿海居民、喜食海鲜者

3.集体生活人群（学生、福利院等）

防病“四步法”，筑牢健康屏障

1.接种疫苗：最经济有效的武器

-儿童：18月龄免费接种甲肝减毒活疫苗（1剂）或灭活疫苗（2剂）。

-成人：餐饮从业者、旅行者等高危人群建议自费接种灭活疫苗（共2剂，间隔6个月）。

2.饮食安全：熟食+分餐是关键

-贝类、海鲜等彻底煮熟（100℃一分钟可使食物中甲肝病毒失去活性，对于牡蛎、毛蚶等容易粘附甲肝病毒的贝类产品，加热100℃以上五分钟后食用更加安全）。

-生熟分开处理，蔬果流水洗净，不喝生水！

-外出就餐使用公筷，优选高温消毒餐具。

3.卫生习惯：勤洗手，严控污染源

-饭前便后洗手（七步洗手法），接触公共物品后勿摸口鼻。

-定期消毒厨房、卫生间，垃圾及时清理，灭蝇防虫。

4.早诊早治：出现症状速就医

若出现发热、厌油、尿黄、皮肤黄染等症状，立即就医并告知接触史，确诊后需隔离，避免传播。 

甲肝可防可控，从细节做起，远离“吃出来的肝炎”！